Hay personas que se irritan con facilidad y puede su enojo llegar a durar dias, semanas o meses.

Preguntate hoy: ¿Cuánto dura tu enojo?

Una persona que se enoja siente que no ha obtenido lo que quiere y se siente impotente. Detrás del enojo se esconde una herida porque siente que le han quitado algo, que alguien le debe algo.

Al enojarnos fácilmente ante situaciones o personas debemos tratar que no nos dure más allá que sólo un momento. El enojo lleva a la ofensa y a la violencia física.

En algún momento de mi vida experimenté enojo porque una persona no me prestaba atención y sentía que mis aportes eran considerados poco importantes. Mi reacción natural era romper o tirar cosas. En otro instante llegué a gritos con alguien porque me desafiaba y provocaba.

La raíz del enojo es la percepción de que algo te ha sido quitado o te deben algo.

REFLEXIÓN

  1. Revisa tu corazón y pide al Espíritu Santo forme tu dominio propio y proponte pedir perdón a quienes ofendiste producto de tu enojo.

2. Busca hablar y compartir tus sentimientos negativos con alguien.

3. Renuncia a toda ira y raíz de amargura de tu corazón en el nombre de Jesús.

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Dios te bendiga. El no ha terminado contigo.

Pr. José Ángel Castilla

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